تسبیح مالا

ویژگی های محصول

تسبیح مالا از سنگ های مختلف اعم از جید ، عقیق ماداگاسکار و هولایت ساخته شده و یکی از محصولات روبیناشاپ در دسته بندی یوگا اکسسوری است در ساخت این تسبیح زیبا که دارای خواص درمانی نیز است از مجموعه ۱۰۸تایی سنگ استفاده شده است.

مالا ( تسبیح ) یکی از تکنیک های مراقبه است و درتمام ادیان ومذاهب مورد استفاده قرار میگیرد . در عرفان نوین جهانی نیز از این تسبیح به خصوص جوانان استقبال میکنند.

با خرید تسبیح مالا و انجام تکنیک مالا آرامش جسم و روح را تجربه خواهید کرد.

تکنیک مالا با تسبیح

برای تمرین تکنیک مالا بحالت چهار زانو و یا روی مبل بنشینید اگر راست دست هستید با دست چپ و در صورتیکه چپ دست هستید با دست راست تسبیح را بچرخانید.

بعداز ۲ یا ۳ دقیقه که با تسبیح هم آهنگ شدید وقت آنست که مانترایی کوتاه ( مانند اوم – الهی – آمین – یاسین – هوالهو – ویا مانترای دلخواهتان ) اول بمدت دو یا سه دقیقه با صدای بلند .

دو یا سه دقیقه زیر لب آواز می کنید .

سپس بمدت ۱۵ دقیقه یا بیشتر آنرا در درون تان تکرار میکنید .

صدای بلند در آرامش جسم تان، زیرلب در ذهنتان و وقتی که در درون تکرار می کنید موجب فعالیت روح تان میشود .

استفاده از دست غیر غالب نیز موجب میشود ارتباط بین دو نیمکره مغز برقرار شود.

انجام این تمرین منجر به آرامش جسم / سکوت ذهن خواهد شد .